Træning
Fra bakker til ligeudretning: Sådan træner Louise i skoven
Bakker, lige spor og ujævnt underlag kan blive værdifulde træningsredskaber, hvis du ved, hvordan du bruger dem. Louise Bundgaard forklarer, hvordan hun træner både hesten og sig selv, når ridebanen er skiftet ud med skoven
5 tips til en god stævnedag
En god stævnedag handler ikke kun om at være klar på hesteryg. Forberedelsen begynder længe før, og som rytter er der flere ting, du selv kan gøre for at skabe de bedste betingelser for en god oplevelse. Her får du fem enkle tips til at være klar, når du rider ind på banen
Hvor lang tid skal hesten varmes op?
Hvor længe skal du egentlig skridte og varme hesten op, inden du sådan rigtigt begynder på dagens træning? Vi ser nærmere på, hvad der kan have betydning for opvarmningens længde, og om der er et korrekt antal minutter
5 tips til en bedre opvarmning
En god opvarmning handler ikke om at ride hesten varm for enhver pris. Det handler om at give kroppen tid til at gå fra hvile til arbejde og gøre overgangen til dagens træning så god som muligt, så du får hesten derhen, hvor du har brug for i forhold til at komme videre i jeres udvikling
Husker du at træne din egen krop?
Vi bruger timevis på at træne vores heste og blive bedre i sadlen, men hvor meget tænker vi egentlig over at træne vores egen krop? Styrke, balance, smidighed og kropsbevidsthed er mindst lige så vigtige for rytteren, som de er for hesten, og de kan med fordel trænes ved siden af ridningen
Louise har vendt dressurtræningen på hovedet
Størstedelen af dressurrytter Louise Bundgaards træning foregår i skoven frem for på ridebanen. For hende handler det om at skabe glade, motiverede og velfungerende heste – uden at give køb på ambitionerne på dressurbanen